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食物营养圣经

作者:杨予轩

类别:历史军事

状态:连载

更新:2024-01-14 15:30:09

养生保健重要的是合理地摄取必要的营养,在满足口腹之欲的同时,取得养生保健的功效。所谓吃出健康或把吃出来的病吃回去,其基础就在于认识食物的营养成分,了解其维持并..
最新章节预览 更新时间:2024-01-14 15:30:09
食物营养圣经
附录二
附录一
食用色素
食用香精
食碱:治胃酸、化食滞
豆豉:被日本营养界非常重视的调料
酱:我国独有的传统美味
全部章节(共325章)
斑鸠肉:明目湿润、协调阴阳
燕窝:被称为“宫廷大补食品”
蛇:强筋活络、祛痹洁肤的美食
田鸡:大补元气的营养食品
蜗牛:凉血利尿、清热解毒
蚯蚓:活血化淤的理想食物
蚂蚁:有2000年治病健身历史
蚕蛹:优良的保健食品
蝎子:可食药两用
老鼠:高蛋白、低脂肪的佳品
蝗虫:高蛋白动物食品
胎盘:补血养阴之物
肉类加工食品
第五章 蛋类和蛋制品
鸡蛋:被认为是一种完美食品
第六章 鱼类及其它水产类食品
鳊鱼:我国淡水“四大名鱼”之首
鲢鱼:老百姓餐桌上的佳物
鳙鱼:富含磷脂、增强记忆力
草鱼:暖胃和中,平肝截疟
青鱼:增强体质、延缓衰老
黑鱼:益胃消肿,养血补虚
鲶鱼:催乳利尿的美食
鲥鱼:有“味美在鳞”之称
银鱼:养胃阴和经脉
大马哈鱼:名播四海的名贵鱼
凤尾鱼:富含矿物质的美味
鳡:肉质鲜嫩的鱼种
鳝鱼:具祛风通络治疗口眼歪斜的功效
竹荚鱼:有降低胆固醇的作用
鳗鲫:被定位为高级鱼类
香鱼:会发出独特香味的鱼
鲫鱼:有健脾利水、通脉下乳的功效
河鳗:冬天里最好的进补美味
鲣鱼:富含氨基酸的美味
梭子鱼:做为减肥饮食的佳品
鲽鱼:肉质鲜嫩的食物
鲤鱼:妇女产后的营养补给品
鳜鱼:被誉为鱼中上品、春令时鲜
青花鱼:具有清除胆固醇作用
鳅刀鱼:可迅速增加人体精力
柳叶鱼:最好的健康食品
鲈鱼:名列“四大名鱼”之一
鲷鱼:最受人们欢迎的鱼
带鱼:有补肝养血、滋润肌肤的功效
鳕鱼:鲜美的减肥佳品
泥鳅:多钙食品、有“水中人参”之称
鲱鱼:高胆固醇含量的鱼种
海鳗丽:软化血管、润美肌肤的鱼
比目鱼:主做生鱼片的原料
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